本書講述學習方法，幫助我們培養自學的能力，成為快速變動時代中的「通才型人才」，內容包括「學精、學廣、創造、策略、兵器、無為」，書中用簡短易懂的方式，解釋了很多學習相關書籍的精華，我很佩服作者「簡化、歸納、敘事」的能力。 讀這本書，是因為我想學習用更有效率、科學化的方式念碩士，因此我把焦點放在 part 1「學精第一」，以下為其中各章節的重點。 第一章:刻意練習 1. 刻意練習: 此項的重點並非完成一萬小時的訓練，而是完成品質與量兼備的訓練。 2. 「學精」的重點在於刻意練習，並且進行進行「大量的重複的訓練」、「有針對性的訓練」。 3. 想成為高手，必須注意以下幾點: - 扎實的基本功，精熟所有分解動作。 - 重複、重複、再重複，讓技能「長」再大腦。 - 訓練必須有針對性，無論是增強或是補足弱點。 - 獲得立即性的回饋，考試、同儕審查。 - 學徒制，一對一的指導。 - 單獨練習的學習環境。 - 孤注一擲的心態。 第二章:最高學習效率 - 「學習區」是指稍微超出自己熟悉的知識範圍邊界，但又不會太難、太複雜，讓你感到恐慌的程度，在學習區內學習是進步的關鍵。 - 更準確的說，學習內容應包含85%駕輕就熟的部分與15%困難的、做不好的事，也就是說學習過程中遇到15%的意外，是有效成長的關鍵，「能讓你判斷錯的東西才是你要學的東西」。 第三章:正確的學習方法，只有一種風格 - 學習時間上安排一定間隔 - 要在不同場景下，用不同方式學習 - 要經常參加測驗 - 要在新舊知識間建立連結 第四章:提高學習成績的最簡單心法 - 抱持「成長型思維」而非「固定型思維」。 - 成長型思維是指抱持著進步心態，會把任務當成學習機會，挫折當成成長的一部分。