一開始看到標題還在想，什麼是內在原力?作者說：「內在原力是一種影響力，透過有形(文字或肢體)或無形(同理心或慈悲心)的方式來引發他人動機，進而幫助我們完成某些事情。」 我的解讀是:內在原力=正念、善意所產生的吸引力 「心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣形塑成每個人的一生呈現的樣子。」 「遇到任何不愉快的事，不是接受他，就是改變他。」(不要抱怨) 「我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。」———亞里斯多德 內在原力該如何建立呢? 1.以終為始，把想成為什麼樣的人當作核心理念。BE->DO->HAVE 2.利他之心，透過利他吸引較多的人接近、與其共事。 3.包容力，我們無法征服別人，但是可以為他人增幅。「與眾不同事常態，與眾相同是錯覺。」———唐鳳 4.感恩之心是開起無限力量的萬用鑰匙。 5.保持初心。 這本書的內容，我覺得是作者多年閱讀的筆記總結，因為你可以從書中的標題和內容看到其他暢銷書的影子，金句很多是本書的特色。如果第一次接觸正念或是吸引力法則的讀者會覺得受益良多，但如果已經看過其他本經典的介紹，可能會覺得本書力道不夠，每個理念都談一點，卻不知道該如何執行，甚至會覺得有點過度樂觀。附錄有收錄作者推薦的經典好書，如果想研究的更深入，可以從附錄去找出適合自己的書籍來閱讀。