評分
4
不生氣,情緒管理更穩定
這是一本非常輕薄易讀的書。日系風格,搭配可愛插畫及簡潔扼要的文字,輕鬆看完。覺得其實管理好情緒跟跟變成有錢人沒什麼關係,但確實是可以變成幸福的人。可以把這本書看成自我成長或情緒管理。本書共有六章,內容非常實用,提供許多在生活中確實可行的辦法。 生氣為什麼是一種幸運?因為只要改變一點做法,就可以得到和現況相較之下非常多抓著幸運的機會。 有一些見解還不錯,像是第二章 「疲憊」導致怒意!輕輕鬆鬆養出「不怒體質」!如果能穩定生理狀態,擺脫睡眠不足先睡好睡飽,那自然情緒就穩定,不易生氣。這點是大家可能平常較少想到,但確實會讓生理影響心理的實證。 平常我也是個易怒的人,透過此書讓我了解到可能會引爆我的點和原因,並思考是否可以解決。希望自己也可以成為不生氣的有錢人!
不生氣之後,變身有錢人:世界級創業顧問打造「幸福有錢人」的35個秘傳情緒管理法!
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森瀬繁智(モゲ)
4.1