📍這本書分成四大部分 作者就像讀者的一位好朋友，傾聽你對「人際關係」、「自信心」、「愛情」、「探索生活」的煩惱 並透過親身經歷但不說教，只給予你有同理心的建議和陪伴 🍀 📍首先就是現代人的大問題：「愛比較」 大家只看到別人在社群媒體中的華麗模樣，將「多重濾鏡」的對方和「普通真實」的自己做比較 這件事從一開始就是錯誤的 羨慕別人是代表你嚮往他身上的某種特性，並不是希望成為那個人 🍀 📍如何應付假裝擔心卻實際干預的人？ 太關心別人事情的人總是豎起敏銳的觸角，找尋能誹謗的素材 ★作者建議：關於前途和夢想的話題，只要對真正支持自己的人說就行了，如果你沒有把握能實現宣言，少說點話也是一種保護自己的方式 🍀 📍老頑固和年齡的關係 年輕一代在毫無對策的情況下，自然而然地承襲長久以來堅守的階級文化，也就是所謂的「老頑固」文化 讓我們承諾「不要跟那些欺負我的人，做出同樣的行為」 •芋頭：這點我自己也在職場和軍中體驗過 某天老闆問：有沒有人有空來幫個忙，大家卻只看向菜鳥的我，然後我就懂了...但當時還有一位同事主動來幫我，真的非常感謝她 🍀 📍消除誤會也有黃金時間 為了恢復因誤為而破裂的關係，一定需要對話 然而對話也有黃金時間，因為隨著時間的流逝，人的記憶會扭曲，受過的傷會逐漸惡化 誤會就是聽者錯誤理解話者的意思 •芋頭：我也曾差點被朋友誤會 有次我用訊息約兩位朋友一起吃飯，隔天其中一位朋友問我：「你是不知道我和他吵過架嗎？」 事實是我根本不知道這回事，幸好他有先提出疑問，聽過我的解釋後就解開誤會了 🍀 📍「沒關係」這句話背後隱藏的心情 其實並不是沒關係，他們從未透露出的悲傷仍留在心裡消化，所以沒人真心理解他們的心情 在對方說出真心話前，我們能做的只有同理和傾聽 並傳遞出：「隨時可以到我這裡休息」的訊號 •芋頭：我認為沒關係有兩種 1.可接受的 - ex：發票沒中獎沒關係，原本就不抱太大希望 2.不得不接受 - ex：考試、工作失利，也只能說沒關係，自己再努力吧 🍀 📍毫不後悔的選擇吧 若順應他人的要求，過著「被動」的生活，最終只會留下遺憾和怨恨，因為被動的人不會意識到他們需要為結果負責 主動選擇的人也許一開始很辛苦，但終究是為了自己，起碼不會留下悔恨 渴望讓主動的人變得不同，雖然在別人眼中會有點自我，如果要想過自己的人生，就要懂得拿出足夠的勇氣 •芋頭：這就像《被討厭的勇氣》所有的煩惱都來自人際關係，我認為在不影響到他人的前提，就放手去做自己喜歡的事情吧 🍀 📍總結： 或許有人覺得這本書的內容很無感，那我要先恭喜你，因為代表目前的你沒有這些煩惱，所以不覺得有幫助 自己在愛情那篇蠻有感的，透過作者的文字，檢視自己之前在感情中所遭遇的問題 這本書很適合收藏，當你遇到什麼困境、煩惱時就來翻一翻，找尋適合你的解方 同時這本書也是一個好的陪伴者，透過這本書重新認識自己，並了解問題的根源 希望大家讀完這本書後，能在接下來的過年休假 對自己說：「今天，我想休息一下！」 ★把時間還給自己，和自己和睦相處★ 🍀🍀🍀🍀 《今天，我想休息一下》 【作者】：孫力燦（緒方真理人/손힘찬） 【譯者】：葛瑞絲 【主編】：黃懿慧 【插畫】：Bianoco Tsai 【出版】：大樹林出版社 🍀 #今天我想休息一下 #大樹林出版 #人生哲學 #生活指導