「休息」一詞對你而言代表著怎樣的意義呢？ 我認為一個人從脫離學生身份的一刻，就是疲憊人生的開始。這樣的疲憊不單單是指身體的部分（越老越是到處酸痛啊...)，而是包含著心理上、情感上的各種疲憊。20歲的人徬徨著自己是否能找到合適的工作；30歲的人開始擔憂是否自己已走上理想的生活、有著好的生涯發展；40歲的人則茫然思索著自己有沒有過著「成功」的人生。 眼看著人生的沙漏一點一滴流逝著，人們手足無措，但正因爲如此，年紀越大，我越依賴書籍的陪伴。雖然人生辛苦，但有時一本書、一杯茶，也足以成為我們的心靈綠洲，讓我們得以放下一切煩憂，就只是好好活著、休息一下，再次出發。 《今天，我想休息一下》一書是本隨筆散文集，內容針對現代生活常見的四大煩惱（人際關係、自信心、愛情、生活）給了蠻多供讀者轉念的提議，是本偏心靈雞湯類的書，適合放於床頭在睡前翻閱，為疲憊的心靈充充電。 想分享本書的三個點👇🏻 📍不必跟別人的精選成就比較 「你羨慕的是他的精選畫面。將他以精心計算的角度和構圖拍攝後修飾的照片，拿來跟自己平常憔悴的樣貌比較，這件事從一開始就是錯誤的。」 社群網站容易讓人在讚數與追蹤數中迷失自我，也特別容易讓人失去自信、受傷受挫。作者提議：我們羨慕的是某人身上的某個特質，而非是希望能成為某人，因此我們也要時時提醒自己，適當地把羨慕的特質當成動力讓自己成長，也多多瞭解自己的長處、感謝自己努力走過、創造的一切。 📍愛情是把原石變成寶石 「我認為結婚是把原石變成寶石的過程。看到心愛的人逐漸變成寶石，真的非常喜悅，而我這個原石也因為老婆而逐漸變成寶石。如果只是一直尋找寶石，勢必會對婚姻生活失望。」 關於愛情觀，我特別喜歡書中的這個章節。愛情不會在找尋寶石的過程中體現，而是兩顆圓石在經歷挑戰時學會退讓、在面臨困難時學會承擔，逐漸成為彼此的寶石之後被理解、並深埋於心的一種領悟。 📍培養能守護自己的語言力量吧！ 「我們無心說出的一句話，對方可能會反覆咀嚼數百次以上。言語會透過耳朵進入，在心中深處扎根。」 本書作者是位IG擁有36萬粉絲的作家，來他版上的絕對不會只有喜歡他文字的粉絲、還會有不喜歡他並想給予他批評指教的人。因此，他深深理解語言的力量可以是致命的、也可以是讓人得以重生的。現代成人普遍都有書寫的能力，我們要選擇用筆作為武器傷人、還是良藥助人，真的是一念之間、結果大不相同。 🔸「人可能會被言語擊垮，也可能會因言語而站起來。從這一點來看，寫作可能是長矛，也可能是盾牌。」