這本書的內容講述了七大要點，分別闡述我們在思維上容易陷入的一些困境跟陷阱，看的時候也許會因為裡面的一些數據以及科學公式而感到困惑以及辛苦，但如果可以堅持下來，或者是只看作者舉例的部分，相信可以有許多的收穫。 裡面很喜歡「確認偏誤」跟「例子的錯誤」以及「負面偏差」，看的時候狠心有戚戚焉，完全可以帶入自己生活上遇到的事情。 像我們女性在懷孕的時候，常常會陷入負面偏差的情緒中，只要一看到不好的事情，或者是可能造成不好影響的事情，便會耿耿於懷，覺得好像各種東西都會危害到自己的孩子一樣！但實際上各種數據顯示並不會造成這樣子的影響。 而這當中又牽扯到了例子的錯誤，因為身邊就是會有一些人剛好因為有這樣子的經驗，讓我們更加確信這些事情是的確會發生的！再加上確認偏誤，所以會更加的加強我們對這些事情的認知。 裡面的各種思維陷阱，其實都是交織互相影響的，若能夠確信這些事情對我們的影響，相信自己可以過得更加的輕鬆。