番茄鐘是我使用過覺得最驚為天人、讓我的生活習慣徹底改變的神奇時間管理法！ 在一開始番茄鐘興起時，我對此還未有過多的認識，但在腦海中所思考的是：二十五分鐘而已，會不會太短？ 而事實是：因為長時間使用手機及接觸過多聲光效果，讓我漸漸無法坐下來做自己想做的事、不滑手機超過五分鐘，而我總是任憑著時間一點一滴流逝⋯⋯ ：「再過十分鐘我就去做。」、「再一個小時我再去。」、「啊⋯⋯這麼晚了呀，還是明天再做好了。」是我日復一日對自己說的話語，久而久之，想要改變，卻再也無法控制自己的拖延症與手機離身焦慮症，當然，什麼事項也沒完成。 接觸到這本書後的某天，我坐在書桌前，設定好二十五分鐘後，開始閱讀，神奇的是：直至鐘響那一刻，我都是全神貫注地做當前的事。 因此在未來若有任何懶散、沒有動力的時刻，我便會立刻按下番茄鐘，告訴自己先完成二十五分鐘的事項，久而久之，專注的時間便能愈來愈長、每日完成的事項也能愈來愈多，也能從手機抓回對人生的控制權！ 非常推薦給大家這本書，讓我們一起有效管理時間！