這本書，應該可以算是斷捨離的集大成吧!!!一面讀一面回想，自己生活中有多少瑣碎的事情需要去做? 而這些瑣碎事情中，又有多少是重要且必須要做的?起床、吃早餐、滑臉書看IG、聊Line、閱讀、工作、吃午飯、喝水、上廁所、再聊天、再工作、點飲料、加班、回家、吃晚餐、追劇、做家事、再滑手機、洗澡然後熬夜，撐不住後再睡覺，接著隔天醒來又重複再重複這樣的例行事項。然而這些事情，真的有重要到佔據我們80%以上的生活嗎?? 讀完這本書才領略到，原來真正的要提升生活品質或是要達到自己的理想生活，重點應該是自己放多少心力在真正該在乎的事情上。想多陪陪家人，就不能被工作綁架；想達到自己的夢想，就要濃縮處理瑣碎事務的工序，把時間留給實踐夢想才對。重點是如何減少不必要的工作量，有效率的專注在自己想做的人事物上，才能獲得自己最想要的生活跟最喜歡的人生。 這幾年我深深覺得自己被世俗的成功觀點所綁架，為了名片上的抬頭跟名聲，曾經工作到失去生活、失去夢想、更失去了健康，在反覆烏煙瘴氣的情緒下忍不住問自己真正想要的生活究竟是什麼樣子?也問自己是否真的需要為了工作而損害自己的健康? 自此，我開始學著盡量刪除不喜歡的事情，不是全面刪去，而是減少去做不喜歡的事，多增加一些喜歡的層面。我想好好過自己想要的人生。 雖然還不是很確定，但在轉變專注在做自己的路上，我漸漸找回生活的樂趣及健康，也多了時間跟精神與家人相聚。少了職位、少了一點點薪水，但藉此我更了解自己的需求，多了時間學習如何跟自己相處。我喜歡這樣的轉變，減少無謂的煩憂，讓自己的生活和精神變的更好。 或許，人生就是要學會如何去蕪存菁，才能讓自己做的少，但是變的更好。 📝喜歡的文句 *如果你不替自己的生活排定優先次序，別人就會代勞 (這句是重點中的重點，請用螢光筆畫起來) *如果你對一件事情充滿熱情，而且你可以做到最好，你就應該只做那件事情 *生產力來自於不做任何有助於他人工作的事，而是把所有的時間花在上帝為我們量身打造的工作上，而且把他們做好 *生命只存在於當下此刻。你若放棄當下，就無法深刻活出日常生活的每個瞬間 ~一行禪師 *重點不是對所有的要求說不。重點在於對不必要的事情說不，如此一來，我們才能對真正要緊的事說好