購買這本書時，我搭配了此書的子彈筆記，從新的一年下定決心改變自己。 我非常喜歡這本書從零教起，如何使用子彈筆記、如何高效運作、懶惰怎麼辦？⋯⋯等等 作者一直提倡的是：不需要把自己逼迫的太緊，有時候我們會將目標設的太高、太遠、過於理想化，就像每一年許新年願望時，總是認為新的一年會完成自己設下的目標，直至最後一天，才發現自己似乎什麼也沒完成。 因此作者認為⭐️目標是能夠修改的⭐️ 我們常常為自己設下目標後，就不輕易地改動它，但是理想與實際行動是完全不同的，因此為了避免後續覺得目標過於困難而放棄，不如在實踐時把目標調整至自己的能力範圍。 能夠持之以恆，才是最重要的。 這本書裡及子彈筆記中有太多令我能實際改變自己生活狀態的要點，現在的我，每日都極為期待自己又能夠完成自己設下的挑戰，透過反思更能讓自己清楚當前的生活型態及嚮往的目標，非常推薦大家！