你希望在別人眼中的你是什麼模樣呢？我明明不想要別人來定義我，但是卻還是會默默的在意別人的眼光，人就是那麼容易被影響的生物吧！ ⏳內心的焦躁不安容易影響到上班的心情，過度在意別人的眼光，只會讓自己活在壓力的情況下。 ⏳經前症候群對女生來說真的是很困擾，莫名的煩躁不安、脾氣變大，什麼事情都覺得很煩或是礙眼，荷爾蒙真的是很可怕的東西，可以讓一個人的性情瞬間大變。 ⏳心因性的影響，會讓自己感覺快要昏厥般，甚至噁心想吐、頭暈目眩、突然覺得週遭一切事物很煩，其實都是無形的壓力造成的。 ⏳過度的焦慮會引發恐慌症的症狀，在越不能自由活動的地方越是明顯，無形的壓力最可怕，因為你找不到自己可以改變的點，所以會越來越焦慮，最後則是心裡生病了。 ⏳明明是自己的身體，卻沒辦法去控制的感覺真的很可怕，可能沒辦法控制自己的心情，也會有人因此而失去了活力，所以心裡生病的時候真的不能小看。 ⏳想要減輕對方的負擔，並不是把對方的事情公開就好了，有些人希望隱藏自己不好的地方，默默的這樣度過完一生，也許在身邊慢慢的支持對方反而是比較好的方式。 ⏳找到生活中的目標很困難，但是要製造出樂趣其實是很簡單的，不彷不要把目光放的太遠，先從近的樂趣開始去找尋吧！ ⏳工作上的心態你都是存在著什麼樣的心情呢？不斷的再追求成就感嗎？還是喜歡某種程度上的規律性呢？還是單純的只是希望賺取生活上的費用而已呢？ ⏳安逸的生活並沒有不好，但是有人會喜歡跳脫出框架，覺得應該要過著刺激或是不一樣的生活，但是我不太喜歡太大的變化，偶爾的小改變可以讓自己感覺到不一樣。 ⏳「誰做的不重要，重要的是做了什麼。」默默的付出不要求一定要回報，你付出的別人總有一天會發現，等到你需要幫助的時候，他們一定會出現在你身邊。 ⏳人在困境之中逆向思考反而不錯，沒間事情的發生也許都會有好的地方，不要都只看壞的地方，而忽略了你所得到的東西。 IG:whale_0522 與愛書的你共享^^