#與父母相處不內傷 擺脫憤怒與內疚，與年邁爸媽和平共處的70個實用法則 作者: TAKASHI HOSAKA 本書涵蓋了70個照顧年長的父母可能會遇到的問題，作者以精神科醫師的身分，提出安撫年長者身心的方法，以及子女該以什麼心態照顧父母，才能更心平氣和、得心應手。 想要和父母好好相處，要先做到將心比心，避免先入為主的偏見，例如:上了年紀的人一定會XXX的想法。 另外，親子關係不該走向極端的二選一，不是「不得不聽父母說話」，就是「得想辦法說服父母」，較好的情況是彼此尊重、有效溝通後取得共識。 以下分享兩個實用法則。 1. 對父母的態度，不要像對小孩一樣 書中多處提到這點，作者認為把父母當小孩看待，就是認為父母是「弱者」，而自己高高在上，如此一來我們可能會說出輕視父母的話，讓他們沒面子，把他們的尊嚴踩在腳底下。即使子女是出於「擔心」。 2. 別強硬逼父母段捨哩，只要不造成危險就好 堆滿雜物的房子，雖然很可能害父母跌倒受傷，但子女仍不應該強硬逼迫父母親段捨離，又或是隨意丟棄物品。 作者認為父母親處在「愛物惜物」及「鼓勵消費」共存的年代，這是他們長期以來的生活模式，應先溝通、闡述原因後，在商討如何好好「整理」。