這次的書中一樣有列出很多不同病症的真實故事、例如高血壓、乳癌等。 描述醫生如何在診間，引導病人找到自己卡住的能量、如何解開這些糾結的心念。 📌心念的產生是一連串的牽動 透過認知、產生想法、再決定我們的情緒。 📌我們人的生活圍繞著的都是人與人之間的關係、如果關係不好、心裡就容易有負面的能量卡住。例如不喜歡長輩的嘮叨、長期的壓抑內心的反感、就容易造成身體某方面的損害。 📌一切的病痛都是由心念引起的 📌教我們去正視自己的內心、接受自己能有負面的情緒、便也是愛自己的一種方式。 📌很喜歡書中的一句 「凡我投向宇宙的，都會回到我的身上」，透過愛與感恩的心念、我們才能回收好的能量。 📌書中也有列出幾個可以自己做的能量運動，來安定自己的心靈。 ✏️其實心靈的書籍、有很多雷同的地方。 記得有位好朋友曾問過我：為何要一直看心靈的書籍、那時我也不清楚為什麼？ 但現在慢慢了解，因為心是流動的，每時每刻每個當下，都是不同的。 即使看了同類的書籍、但此刻能得到的觸發，一定不同以往， 且可不斷地提醒自己是否又落進心念的漩渦中。 當然，書中說的都是引導，能否化做行動，有這個心力去改變自己，才是最重要的。 只要當我們不斷地往前走、越是接觸好的能量、就越能認識更多的自己。 今天一起留點時間給最親愛的自己吧❤️