#蛤蟆先生去看心理師 ​ 作者: Robert de Board 本書角色取材自英國經典童話《柳林中的風聲》，描述蛤蟆先生遭遇困境，處在人生低潮，在好友的推薦下，去尋求心理諮商的歷程。 ​ 書中除了以對話的方式講述蛤蟆先生諮商的過程，也淺顯易懂地介紹心理相關的理論，像是「三種心理狀態 」(兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態)，在成功人生裡，三種狀態都是不可或缺的。 ​ 我在「i世代報告」書裡讀到，心理諮商對於上個世代的長輩而言，意味著「罹患精神疾病」、又或是「你有問題、不正常」，然而，心理諮商是讓每個人在治療師的陪伴下，幫助你看清自己，在你迷惘、徬徨時，引領你向前邁進。 ​ ​#本書金句: 1. 諮商師不會告訴你答案，而是幫助你找到答案。 ​ 2. 諮商是個案和諮商師互相「合作」的過程，彼此都在學習成長。 ​ 3. 心理諮詢向來是一個自發的過程，諮詢師和來訪者雙方都得出於自願。