子彈思考整理術 我相信很多人都聽過子彈筆記法，但在實行的過程中可能會遇到各種不同的困難而放棄。此外，也許你看到其他社群分享色彩繽紛的子彈筆記，心裡想：“我能做到嗎？”其實，每個人的筆記方式都不一樣，最重要的是實用性。在這裡，我想分享一下我這個手殘人士使用子彈筆記法差不多兩年的心得，希望能對你有所幫助。 ✨什麼是子彈筆記？ 這是一種結合了筆記、計畫和日程管理的技巧，核心是使用簡單的記號和縮寫，將任務和事件紀錄在一個組織良好的系統中，使你能夠清晰地跟蹤自己的目標、計畫和日常事務。 💫索引 用主題和頁碼標示內容在筆記本的位置，以便日後可以輕鬆找到特定內容 💫未來誌 用來記錄非當月的未來任務和事件 💫月誌和習慣追蹤 顯示當月的時間和任務安排 右邊是我的習慣追蹤，可以看到本月的習慣達成了多少 💫日誌 記錄當天的所有想法 我自己會用列點的方式記錄當天的要項和心情 💫10年卓越計畫與2年封面故事 這個是參考瓦基的子彈筆記，我覺得很實用，故這也納入在我的子彈筆記中 10年卓越計畫：寫下自己的目標和願景。描述十年後的自己，在什麼環境下過著什麼生活 2年封面故事：寫下兩年後的自己將接受怎樣的專訪，透過專訪分享自己做的事情和成就 💫符號系統 "•"：待辦事項 "X"：已完成的任務 ">"：安排的活動或事件 "<"：移動的活動或事件 "-"：筆記或想法 "o"：重要事項 符號也可以自己設定，選擇合適就好 💫使用手寫筆記和數位筆記的分別 其實兩種筆記我也有使用過，但是用下來我也是推薦手寫筆記，為什麼呢？ 💕使用手寫筆記，更能靜心、專注看待問題 數位筆記打開後，很容易被其他程式影響而讓專注力下降，社交媒體令我們蒙蔽自己的雙眼，看不到自己想要的目標。而且，相較於打字，手寫動作更能有效刺激人的心智，長久留存在我們的記憶中。生活中使用太長時間的數位媒體，不妨遠離一下，傾聽自己內心心處的聲音