✎ 所有困境的本質，都是我們內心底層的某種恐懼和矛盾。 此書展現了李一諾博士從初步入職場、成家、養育孩子、成為合夥人、到知名國際教育實踐家，從0到無限大、從有我到無我的過程。 每個過程都是作者帶著勇氣嘗試，並且一次次的詢問自己「敢不敢」。 －－－－－ 我們遇到困難的第一反應常常不是面對，而是逃避或求助，這是人之常情。 作者建議在面對難題時問自己幾個問題： ✿ 面對這個選擇，我到底在害怕什麼？ ✿ 我害怕的這件事，對我真的有這麼重要嗎？ ✿ 如果沒那麼重要，那真正重要的是什麼？我更深層的恐懼是什麼？ ✿ 這件讓我恐懼的事，是真實存在的嗎？ 這些問題似乎沒有直接回答我們的問題，但經由這些問題，我們才會慢慢接近困境的本質。 －－－－－ 很喜歡作者在本書的第四部分談時間的概念。 時間是我們人生最寶貴的資源，作者在此談到對時間理解的三個階段。 ✿ 若把時間的概念當成是產出，在同樣的時間內，當然是產出越多越好，這種每天和時間賽跑的狀態，時間就成了我們的對立面。 很多所謂的時間管理，都是讓我們在賽跑裡跑得快一點，而多擠出一些時間。但這樣跑下去「終點」在哪？ 且奮力奔跑看似擁有了很多，最後你會發現疲憊多於快樂。 ✿ 若從生命的角度看，時間有他自己的節奏。 該做的事情要做，但結果只有在該來的時候才會來。我們那些急切的心情都是內心戲，和時間本身沒有關係。 若從這個層面看時間，時間就不是用來多做事，而是關於選擇、關於意義、關於自我認同。 ✿ 最高的層次是：時間是現在，此時此刻就是最好的時間。 在這個階段中，時間沒有分離性，生命的經歷不是你物理上經歷了什麼，而是你記住了什麼。如果我們自己做出選擇並全情投入，它就可以是最好的選擇。 如果問自己什麼時候應該做這個選擇，答案是：現在。 如果問自己什麼時候才能放下那些放不下的東西？要不要試試現在？ 作者不是要我們什麼事都在當下這一刻去做，而是用這個問題擊碎很多假設，讓我們進入當下、感受當下。 讓我們從可以開始的地方開始 什麼時候可以陪伴孩子？如果你忙到了一個段落，此時此刻就是最好的時間。 · · 這本書雖然比較像是作者的自傳，但其實我們一直都是在別人故事裡尋找自己。 透過李一諾博士的故事，或許能帶給讀者些許勇氣。 當我們即將跨入未知的領域，總是會抱著害怕的心態。但當我們回顧人生，印象最深刻的，都是這一個個的不敢。 李一諾博士，用她自己的故事告訴我們，想做的事現在就去做吧！ 提起勇氣，當我們決定跨越，就是一個全新的自我。