「記憶不僅對個人的認同至關重要，而它也構成了有意識經驗的基礎。」 你有沒有遇過以下這幾種狀況：上一秒想著要做某件事，下一秒卻突然忘了要做什麼。去賣場購物完後，卻忘記自己車停哪裡。遇到認識的人，卻遲遲想不起對方的名字。 對於大多數人來說，忘記是正常的一件事。但我們如果想要擁有強大的記憶力要如何做呢？《記憶強化全攻略》將簡淺易懂地告訴你關於記憶力的各種知識，並提供你一些關於鍛鍊記憶力的方法。 這本書不只幫助我們了解各種類型的記憶：工作記憶、情節記憶、程序記憶、語意記憶等。也提供很多記憶的練習法與良好生活習慣的建議，幫助我們維持大腦活躍，強化記憶力。 書中多次強調人類大腦記憶的方式是以聯想和圖像為主，而非死記硬背的。所以書中提到很多的記憶法都是與聯想和圖像有關，像是大家常聽到夏洛克．福爾摩斯的記憶宮殿，就是在腦海中孕育自己所熟悉的場所所組成的畫面，來儲存資訊與線索。 如果你覺得自己記憶力很差，不用灰心，你要知道記憶力是可以強化的，只要付出努力，擁有強大的記憶力不再是幻想。