本書提供的學習方式很有系統，聽說讀寫都兼顧了，而且外語學習之外還幫助讀者建立心態。 　　外語學習的前置作業，作者建議先確認學習的目標，並製造一些學習反饋，而且要作時間規劃。 　　不要想完美駕馭語言，要重視持續性而非爆發力，找出自己的動力，不要和別人比較，按照自己的步伐即可。 　　作者提出一些滿具操作性的方法，例如 「背景音樂讀書法」，將耳朵曝露在外語當中，作為訓練聽力前的暖身，用來打開耳朵。 　　還有「自言自語讀書法」，反覆模仿聽到的語句，以及用外語自言自語，例如自言自語：「What time is it now？ It's nine o'clock.」 　　至於文法的學習，作者認為務必掌握一些基本的文法，然後就能在實際運用時以此為基礎作延伸。 　　記憶名詞時，直接看著事物來背。動詞則動起來背。也能以同一類單字為族群來背。此外，看到圖片上有單字，也可利用來記憶。 　　對我而言比較新穎的是，可以先學習幾種基本句型，這在我過去的外語學習經歷是比較疏忽的。 作者舉英文為例共十種。 Dogs are upstairs.(be動詞+adv) Dogs are cute.(+ adj) Dogs are rapid learners.(+主詞補語） Dogs look excited.(連綴動詞+adj) Dogs become werewolfs.(+名詞） Dogs sleep.(+自動詞） Dogs sing a song.(及物動詞+直接受詞） Dogs give children joy.(及物動詞+間接受詞+直接受詞） Dogs make us happy.（及物動詞+直接受詞+形容詞） Dogs call him master.(及物動詞+直接受詞+受詞補語） 基本例句就是各種長句變化的基本，熟練後自然具備處理各種變化的能力。作者在此特別強調，學外語的基本就是了解原理，然後大量接觸例句，反覆造句、拆句。 　　還有「跟讀法」，作者推薦短而簡單，能反覆聽好幾次的內容。若是能邊看邊讀的內容更好，例如腳本。模仿發音、語調、強弱、該語言的節奏和旋律。熟悉後不看腳本跟讀。錄製自己的跟讀和原始檔案比較，標出不同之處，反覆練習到一模一樣。 　　在安排學習時間的方面，作者建議的是平均分攤，假設每天唸六小時，星期一六小時聽力，星期二六小時閱讀。不如星期一早上兩小時聽力，下午兩小時閱讀，晚上兩小時跟讀。 　　在閱讀方面要慎選讀物，查字典的比例以20%~30%為佳。 　　至於寫作練習，可先找文章抄寫，以句子為單位，掌握文章脈絡，不要執著於照抄不誤、一字也不能少。每抄寫完一個段落，努力理解該段落在整體文章的意義，最終觀察整篇文章如何串聯而成。