作者歐陽靖曾經胖到70幾公斤，也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨，曾經對生命絕望、自卑而懦弱看不到陽光，但因為遭逢生命的重大轉折，決定要以「馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。 
剛開始，連一公里都跑不完的她，到現在已經完成了好幾場42.195公里全程馬拉松。
 書中寫出了她愛上跑步的原因、女生的跑步疑難雜症大解析、暖身與收操動作教學以及怎麼選擇跑步用品等等，是本文字與圖片兼具，容易閱讀的書。 🍁 高中的時候學校請了歐陽靖來演講，她可以說是我到目前為止最有印象也最喜歡的講者，聽完演講後，真的也很想靠著自己的力量跑跑看全馬。 因為她的演講，讓我開始嘗試慢跑，慢跑是一個可以與自己好好對話的運動，透過自己的力量與堅持，一步一步完成目標的公里數，很感謝有這本書，讓我踏入了慢跑的世界。