因此，當深陷挫折而感到憤怒時 必須懂得適時調節情緒 避免將這種憤怒轉移到無辜之人的身上 ✨ 所謂的「確認偏誤」 指的是人們傾向於證明自己原本的假設或想法 簡單來說就是 「只看自己想看的，只聽自己想聽的」 ✨ 我們會對自己的判斷懷有某種執著 ✨ 人類不僅有生之本能 同時也具有意圖破壞的死之本能 ✨ 挫折會讓人類的攻擊性上升 ✨ 人的內心有「自由意志」，可以決定自身的行為 可以選擇接受周圍正確的價值觀 決定自己要成為什麼樣的人。 ✨ 假如現在身邊有相愛之人 務必要好好地擁抱對方 因為他是通過重重的艱難篩選 最後在我心裡安頓下來的人。 千萬不要被熟悉感蒙蔽，忘記了彼此的珍貴。 ✨ 用童話故事來分析心理學的角度非常新鮮 我也畫了很多頁的重點 我非常同感的像是「旁觀者效應」 闡述的就是目睹困境的人越多 實際援助的人會越少 因為人的心理就是會覺得反正有人會幫忙 其實不應該助長這樣的風氣 這社會需要的是更多的同理和愛 所以與其想總有其他人會幫忙 不如以我先幫忙行動 帶來一個善意的循環。 另一個是「林格曼效應」 我覺得跟旁觀者效應有點雷同 就是不差我一個 裡面提到葡萄酒桶的故事 每個人都以為反正不差自己一個 所以就帶上白開水紛紛倒入酒桶假裝是葡萄酒 最後倒出來的全是白開水 正是因為每個人的不差我一個心態 才使得有團體搭便車的行為 在職場上也常常發生這種事情 能減少這種心態問題就是直接指名派誰負責。 還有很多精髓就請你們自己去看吧 是本不會艱澀難懂的心理學書 好懂又好看 推薦指數\滿分5 🌕🌕🌕🌕🌕 閱讀難易\度滿分5 🌕🌕🌕🌗