■ 提要 在注意力容易發散的時代，管理時間就是管理金錢。 《原子時間》作者柳韓彬本業是獸醫，在下班時間開創副業，陸續成立Youtube頻道、開設線上課程、出版聚焦時間管理方法的暢銷書。 核心思想為，把零碎片斷的原子時間聚合起來、有效運用，便能夠在平常日擁有更有品質的晚間時光，甚至開展第二人生。 ■ 心得 這本書除了建議利用平常日下班後到睡前的四個小時，來開啟自己的人生。畢竟對現代人來說，要像父母那個年代把工作當成生命的人越來越稀少，更多的是希望取得工作與生活的平衡，因此釐清自己希望從工作中學到什麼，與希望前往哪個方向尤為重要。 對大多數的人來說，辛苦一天、吃飽飯後，大抵是想要躺在床上滑滑手機和追劇，但實際上這樣的休息不見得能達到休息，更多的是報復性的玩樂，週末更是睡到日上三竿。 好好運動能帶給我們更好的精力，好好看本書可以啟發我們的思維，好好吃頓飯能夠讓我們享受生活。更好的掌握時間，才能掌握生命，活出渴望的人生。