你是否因年齡焦慮而煩惱？ 或許我們不需要在年輕時就取得成就。 這本書揭示了少數人的年輕成功只是冰山一角，多數人實際上在成長過程中才逐漸成為大器。 作者從自身經歷談起，他從洗碗工到《富比士》的發行人，證明了大器晚成的可能性。同樣地，李安 、 JK羅琳等人的成功也是在後來實現的。這引發了作者的好奇 ， 是否有科學研究能為大器晚成提供支持。 🔹過分強調早期成功的文化 書中指出，文化和教育體制過分強調早期成功，導致大部分人的潛力被忽視。大器晚成者需要尋找不同的發展道路，而非盲目遵循傳統的軌跡。 前幾章談論時下社會過度追求年輕成功，付出的代價高昂。然後，通過神經科學和認知科學，書中證明成功並不受年齡限制，任何階段都可能實現大器晚成。 書中列舉了大器晚成者的六項獨特優勢：好奇心、同情心、韌性、沈著、智慧和洞察。這些優勢可能需要更長的時間才能顯現，但卻是無價之寶。 🔹給大器晚成者的建議：「放棄」和提升自我效能 作者提供的建議包括：正視社會對我們的影響、應對「沈沒成本」謬誤，以及敢於放棄。尤其是放棄這一點，作者強調選擇放棄也可能是正確的決定，而且有時更加健康。我們應該以「戰術性撤退」的心態看待放棄，而不是永久的失敗。 自我懷疑是一種超能力，透過積極的自我對話可以提升自信和效能感。重要的是，我們要學會接受自我懷疑，將其視為成長的契機。如何擁抱自我懷疑 ， 視其為提升表現與成長的機會就成了重點，關鍵在於我們對個人信念的核心，也是所謂的「自我效能」。 自我效能有2個主要的來源：精熟經驗與社會楷模，大器晚成者有可能會缺乏相關經驗或楷模，自我效能難以增進，但是仍可以透過「自我對話」來提升自我效能。正向的自我對話，已經被研究證實效果顯著，許多運動員、作家和企業家都因此得到自信和表現更為突出。作者從研究發現自我對話有一些竅門，例如：以第二人稱和自己名字稱呼自己，有助於我們在壓力下表現得更好又或是重設框架，改變對現實的看法，產生更具有益的意義，例如：焦慮緊張的時候告知自己其實是興奮的，這2種情緒其實對腦袋來說即為近似，也可以幫助我們有更好表現。 🔹找到適合自己的環境 環境也可能影響我們的成長，如果周遭環境阻礙我們，就應該考慮做出改變。放眼未來，找到適合自己的環境。如果意識到自己周遭的環境已經對自己產生「螃蟹心理」，阻止你的成長和突破，我們就需要「移植換盆」，透過新朋友、換工作甚至搬家，做出改變。 一直得問自己的核心問題：哪些花盆最能支持我的天份、性情和熱忱？ 總結來說，這本書挑戰了社會對早期成功的迷思，展示了大器晚成的可能性。通過自我了解、放棄、自我對話和環境改變，我們能夠實現更為持久的成功。這是本可以解放現代多數人年齡焦慮的書籍，讓我們能夠更積極、更有信心地面對自己的人生。我身為剛步入職場，還在尋找自己方向的讀者，從書中受益許多。 讓自己有多元途徑，找出自己的步調，永遠都不晚。