小時候最喜歡跟媽媽一起去買菜，看著各種不同的菜，想著可以變成晚上桌上的什麼佳餚，一整趟的行程突然變得很有樂趣。 🫘書本中阿寶很喜歡買綠豆，現在的孩子因為很少吃到，所以其實都很排斥綠豆湯這樣的食品。 🫘每次小時候跟家人出去買東西，爸爸媽媽總是也會買雞蛋糕跟我們吃，沿路也有很多的店家，每次就過都覺得很新鮮🫘很多時候親子一起在安全的情況下製作餐點，其實是一件很好玩的事情，不但可以增加親子的感情，也可以從中學習到食物的變化。 🫘你們會煮綠豆湯嗎？豆子洗好直接煮必須要花上很長的時間，當然煮之前的方式也有很多，像是可以先泡水，或是放水裡冰冷凍幾分鐘等等，就是為了讓豆子可以快點煮熟。 🫘泡水的過程中，孩子也會發現到豆子變得不一樣了，變大一些後就可以開始煮了唷！ 🫘煮綠豆湯你們會加入什麼呢？有人會加入薏仁，有人會加入小米，有人會加入西米露，當然單吃綠豆湯其實就最美味了，當然還要再加入糖囉！ 🫘綠豆還可以做什麼呢？孩子其實不知道綠豆拿去種也是會變成豆芽菜的唷！可以帶孩子一起種植豆芽菜，體驗看看，收成也可以一起吃看看。 🫘之前也有拿來比較過：黃豆、黑豆、紅豆、綠豆四種一起種，先發芽的總是綠豆，當然種植也有很多方法，但是我是用最普通的方式衛生紙種法來比較。 🫘繪本中也有製做成綠豆冰，食物的變化其實很多種，有時候孩子的偏食是因為烹飪的方式不正確導致他們不喜歡吃，有時候是不知道這是什麼東西所以不敢吃，一起參與煮食過程的孩子，偏食的機率就會很小了唷！ IG:whale_0522 與愛書的你共享^^