👨「醫界裡沒有一門專科專注於男性的生殖健康，研究男性生殖健康的科學家也少之又少，媒體鮮少報導這主題，衛生官員也鮮少提到它。」 若詢問「男人在生殖過程中的角色是什麼？」你會如何定義？ 自古以來提到「生殖」這個詞，通常都直接聯想到「女性」，畢竟女性是生命的孕育者。 有些人覺得男性在生育方面的角色就是單純「精子」的提供者。比較有責任感的男性會認為自己是陪伴與支持的角色。 不過一旦生育方面有困難，大多都是歸咎於是女性的問題。 但，真的是這樣嗎？ · · 👨「不是只有女性的身體健康會影響生育結果。事實上女性收到的許多懷孕警告（年齡、注意飲食、遠離化學品）同樣也適用於男性，尤其是精子在男性體內需要十週才成熟的這段時間。」 相信生育過孩子的女性都會有感，只要計畫懷孕或是懷孕開始就會被大量訊息轟炸，告訴妳該攝取什麼營養、應該要有什麼表現。除了媽媽手冊上會有不能染燙髮、不要吸菸飲酒等警語，親友長輩也會給妳一大堆他們的建議（什麼不能拿剪刀、針線、釘釘子、吃醬油小孩會變黑這種無稽之談不算喔）。 事實上，精子從細胞到成熱需要三個月時間。這三個月期間，男人吃不健康的食物、喝酒、服藥、在職場或家裡接觸各式各樣的化學品等等。也都會損害精子細胞。 · · 👨「父體效應」 除了家族遺傳外，科學家發現另外一種讓基因受損的機制，也是為什麼男性的年齡、行為、暴露的環境，可能會對精子內的遺傳物質造成傷害，進而影響下一代的健康。 ✩ 年齡 愈來愈多的證據出爐，尤其是過去十五年，顯示男性的年齡和身體健康不僅會影響懷孕結果 （包括流產、新兒出生時的體重等等），也會造成新生兒先天缺陷、兒童疾病（如自閉症）、甚至成年後才發病的疾病（如精种分裂症）。 有遺傳學家主張，「如果男性在四十歲之前就當了父親，可大幅降低下一代因基因突變致病的機率。」 ✩ 吸菸 吸菸不僅阻礙男子生育能力，還增加精子 DNA 受損的風險。尤其是，父親吸菸更可能罹患所謂「生殖性基因突變」，不僅會傳給自己的孩子，也會傳給他們的後代。 科學界認為，讓女方受孕前，男子吸菸會增加孩子罹癌的機率。 ✩ 飲食、嚼食檳榔 父親飲食的量與質都會影響小孩的代謝健康。罹患糖尿病與心血管疾病的風險也較高。 在臺灣嚼食檳榔（檳椰與代謝症候群有關）的男子，更有可能讓孩子罹患代謝症候群，即便這些孩子從不碰檳椰。 · · 👨「換一個框架看待生殖健康 ，讓我們關注的對象不僅眼於女性以及個人。與其將正確飲食以及遠離毒素的責任置於個別女性身上，官員們是否也應該扛起責任，加倍努力，確保每個人都能 吃到健康食物？確保没有人會接觸到有害化學物質？」 身為孕育生命的母親，非常同意並且喜歡這本書的論述。 閱讀過程中貼了滿滿的標籤紙，但無法一一分享（也沒人想看這麼多字吧）覺得好可惜。 除了前面說的女性只要懷孕就會被大量訊息轟炸、孩子有問題就會普遍被認為是媽媽懷孕中亂吃外或是什麼行為導致。 女性若有生殖方面的問題我們都知道要去找婦產科，但醫界沒有一門專科是完全針對男性的生殖健康，政府也不會規定商品須加註標示警告酒精與藥物對精子的影響。 種種的原因導致男性的健康對於下一代健康的風險被忽略。 若能讓男性在生殖角色中被重視，除了改善男性及下一代的健康，或許也能改善女性與生育之間的不平等待遇。