《臣服之享》是個讓人印象深刻的書名，「臣服」一詞看似有些負面，表示接受事情發展不如預期，要如何發自內心地「享受」呢？作者大衛·霍金斯博士是一位精神科醫生、科學家、靈性導師，是著名的「意識能量」研究先驅。他指出「真正折磨我們的，不是事實也不是念頭，而是伴隨它們而來的感受。」當我們學會如何將「臣服機制」應用在生活中，有助於我們釋放壓力，懂得放下。 我其實很少看身心靈方面的書，但這本是我在人生低潮時，一位老師推薦我的，回首這幾年，我也覺得學會「臣服」真的很有幫助。我曾經很固執，對於許多在乎的人事物都不知道如何放下，經歷跌跌撞撞，遍體鱗傷。當我開始學習臣服之後，變得能輕鬆地看待與接受生命中的變化，日子也變得更順利。或許當我們長大以後，漸漸發現，要解決「問題」，很多時候「答案」是要往內找，而非外求。 我認為本書最有啟發的亮點，在「意識地圖」🗺️，能量分數是滿分1,000，從高至低排列如下： 👼開悟（1000） 🐦平和（600） 😄喜悅（540） ❤️ 愛 （500） 🤓理性（400） 🤗接納（350） 🤝意願（310） ⚖️中立（250） 💪勇氣（200）➡️也是正、負能量的分界點 😏驕傲（175） 😡憤怒（150） 🤤慾望（125） 😱恐懼（100） 😢悲傷（75） 😒冷漠（50） 😰愧疚（30） 🤢羞恥（20） 書中對上述每種狀態都有詳細解說，我覺得光是試著去瞭解自己與他人所處的能量等級，就有助於釐清問題，並藉由不斷臣服、放下負面情緒，漸漸將能量上移至轉捩點「勇氣」，再經由持續提升，享受正能量帶來的效益，邁向富足。