上班用電腦、下班滑手機，常常都會用一個自己覺得最舒服的姿勢來做事情，但最近常覺得肩膀痠痛，以為自己得了不想上班的病，應該辭職了就會痊癒，哈哈。但其實是和用電腦的坐姿、電腦桌椅高度、滑鼠的使用、螢幕的擺放等都有很大的關係。 - 作者是專業的物理治療師兼知名Youtuber，影片淺顯易懂，書中的內容也一樣，簡單明瞭的介紹現代人常見的疾病，還可透過自行檢測來了解自身狀況，最重要的是保健運動，防範未然！ - 實際改變日常生活一些不好的姿勢，痠痛的狀況真的舒緩很多，是一本居家必備的工具書，覺得有點不舒服就拿起書看一下、做書中的保健運動、改善姿勢，不要等到痛到忍不住才就醫。身體狀況改善了，但一樣不想上班，原來是真的得了不想上班的病，看來還是要辭職？哈哈哈 - 舒舒看書中IG：@_reading_now