每個人的人生中都有好多壓力，大家都在面臨自己的課題，進入一場戰鬥。由這本書帶我認識了阿德勒的觀點。其中目的論、分離他人課題與我的課題讓醍醐灌頂。看了這本書之後，對於很多造成不好情緒的事情，更能迎刃而解了。