本書共24個主題，從單身想脫單、戀愛ing卻不happy、到分手與不分手的拉扯，種種戀愛過程中，一定會有很多的疑惑和焦慮，作者-海苔熊帶領你一一突破盲點，找回自己的力量，雖然被戳破時會超級難過，但也或許要如此看清楚事實，才能擁抱自己繼續前進。 - 「如果你也卡在一個延長曖昧的人身上，你唯一要做的一件事情就是，停止改變對方。」p.64 曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據，何時該前進，何時該放棄...(整個暴露年齡 哈哈哈 或許很多人可以自在的享受曖昧，但如果和一個人曖昧很久很久，且相處分明已經像伴侶關係了，卻還是逃避給予承諾，其實是蠻痛苦的。 總是想著自己是不是哪裡不夠好，讓他不夠愛我所以不想跟我在一起？還是其實他就是一個想騙炮的渣男，但為什麼他還是對我那麼好，讓我捨不得離開？有一千萬個問號在腦袋裡打轉。好像只要一談論到承諾、未來、穩定等等話題，對方就會變的疏離，或許因為家庭、自我等等關係讓他如此，但這是他需要面對的課題，我們唯一能做的，就是為自己設立停損點，思考究竟要在這段關係裡待多久，是什麼讓自己無法放下？ 「不要再為了他的裹足不前，而放棄了自己幸福的機會。」p.67 - 「放手最難的不是離開本身，而是接受自己『不管再做什麼，都無法再改變什麼』的這個事實。」p.152 很努力的想維護這段關係，不管是退讓、委屈還是溝通，嘗試了所有方法，卻依然毫無進展，讓自己痛苦萬分。或許…放手也是一種選擇。 - 「有些關係是努力不來的，當一個人對你已經失去了溫度，再多的付出對他來說都是束縛。」p.155 舒舒看書中IG：@_reading_now