-📝 「我殺死了我的家人。」 他們曾是用心照護生病家人的照顧者，卻變成了殺人犯；他們也是肩負責任感枷鎖的「加害者」，當悲劇憾事發生後，遭受社會譴責與法律制裁的，也是他們。 無人知曉的房間裡，滿是潰堤的絕望⋯ 曾看過一篇報導統計，台灣近10年來，已累積了近百件的「照顧殺人案」事件，幾乎每一個月就會發生一件照顧者因無法負荷長期家庭照護壓力所引發的人倫悲劇，且有將近1/3的加害者會在弒親後選擇自殺共赴黃泉。 「我以為照護就和工作一樣，只要認真努力就能圓滿完成，事實證明，那是我的誤解。」「長期照顧，彷彿一條沒有出口的隧道。」 「照顧殺人」的加害者，在萌生殺人意念前所背負的往往是心酸煎熬、有苦難言的沉甸甸包袱。因為必須24小時親力親為悉心照護因病倒下的家人，導致照顧者自己日復一日活在作息混亂嚴重睡眠不足、身體過勞精神緊繃身心俱疲的生活模式；或是因為長期照護所支付的龐大醫療費用，導致經濟狀況陷入拮据，分身乏術無法專注於職場工作失去穩定收入，照顧者的身心一天天被磨損，於是一步步將自己逼入絕望深淵裡，「他死了，我是不是也就能跟著解脫了⋯」。 「類似的照顧壓力，絕對不只發生在精神障礙者家庭。整個核心問題是，目前我們的長期照護體制，仍然提供不了足夠的、符合需求的支援照護服務，讓面對照顧情境的人們，處於孤立無援的狀態。」 當「加害者」在親手結束了摯愛家人的生命之後，必須面對的是更殘忍的現實，他們雖逃離了長照牢籠，卻逃不了法律制裁和社會輿論，甚至大多數加害者更是無法逃避自我內心的愧疚譴責，即使以為解脫了卻始終活在弒親陰影之下，「我真的好後悔殺了他⋯」。 在一個個無人知曉的房間裡，潛藏著許多不為人知、悲傷無奈的沉痛故事，愛與責任的枷鎖將他們囚禁在陰暗牢房裡，看不見一絲陽光的未來，不知道如何開口求救，想好好的活著，卻活得身不由己，只能任憑洪流猛獸一點一滴的淹沒吞噬掉那些僅存的愛與希望。 這是一本閱讀起來頗為沈重的書，書中所探討的議題「照顧殺人」看起來彷彿離我們很遙遠，卻又不得不令人有所反思。雖然書裡採訪提及的長照個案皆是發生在日本，但台灣近年來類似的照顧殺人事件比例似乎也頻傳。面臨逐漸高齡化的老年社會，長照悲歌不斷上演著，而「長期照護」不可否認也將會是越來越多人可能會面臨到的問題。 長照悲歌下的人倫悲劇何時能止息？ ❤️‍🩹深夜兜風的結局——「那時候的我，有種走投無路的感覺。」 75歲的茂，長期獨自日夜照顧患有失智症的妻子，病症所致讓妻子時常情緒不穩，總是半夜睡不著大吵大鬧擾鄰，茂只好每天開車載著妻子於深夜兜風，導致自己長期睡眠不足處於精神崩潰狀態，最後在家用毛巾將妻子勒死，自己吞食大量安眠藥自殺。 ❤️‍🩹沒有出口的隧道——「想要再一次，成為媽媽的孩子。」 母親因車禍成了植物人，46歲的早苗24小時照護著母親，定時翻身、換尿布、吸痰、洗澡擦身、餵流質食物⋯，因長期勞心勞力照顧，導致自己生活作息、人際關係、感情狀況皆受到影響，身心也出現問題，萌生想死念頭。最後在母親的點滴裡注入溶水安眠藥後，拿刀將她刺死，自己則吞安眠藥自殺。 以上兩個案例只是書裡的冰山一角，有許多照顧者往往承受著超載的心理壓力，深怕造成他人困擾而不敢向外尋求幫助，當負面能量累積到一個臨界點得不到正常釋放，最終造成無法挽回的遺憾悲劇。面對長照疾病與意外的發生時機我們或許無法掌控，但我們唯一能做的就是在發現自己撐不住的時候，趕緊向他人發出求救訊號，這點非常重要，書裡也有提及到「喘息服務」，對於長期照護的照顧者，這項制度也能幫助他們暫時抽離照護生活，讓他們獲得一些喘息空間與時間。 「照護這件事，愈想努力做好愈容易將自己逼入絕境。」「照顧者陷入絕望狀態的原因之一，便是貧困。」 每當在新聞報導裡看見照顧者因為受不了長期照護生病的家人而引發的弒親人倫慘劇，內心總是感概不已，也一直在心中告誡自己要時刻保持身心健康愉悅，期許自己年老以後不要因為疾病重症，而自私地成為家人沈重卻又丟棄不了的負擔。而這本書也提醒了我，人身處於絕望低谷困境時，會萌生什麼樣的念頭、做出什麼樣的事，真的不是自己所能預期，當負能量滿載時，要懂得求救，為自己找一個逃生的出口。 「不要因過去的事而遲疑躊躇，要一直向前看，做自己喜歡的事，好好生活下去。」 #無人知曉的房間 #介護殺人