◆ 提要 🏋「相信所有的挫折，一切都是最好的安排。」 這本書的內容詳述了郭婞淳從初步接觸體育、其實並不喜歡舉重的學生時期到加入舉重訓練，再經歷了因逃避訓練而導致其他體育項目失誤的內心轉折，以及她在訓練過程中，是如何熬過各種身體及心理的碰撞，一路走到世界的舞台上。 除了在當年挖掘並培養她的教練等人眼中的先天優勢，她在心裡也是一位很有鬥志的人，雖然在這整個成功的路上，也是會有失敗的時候，雖然她也是會因為自己的表現感到憤怒及鬱悶，但她還是藉著學習鋼琴、閱讀勵志書、成功者自傳來將她人的經歷轉換成自己的能量，也督促自己成為更好的人。 🏋「我相信，那個一百四十二公斤，是全台灣人民一起幫我舉起來的。」 郭婞淳在二○一七年的世大運，以挺舉的一百四十二公斤打破世界紀錄；在二○二一年舉辦的二○二○東京奧運，當郭婞淳已確定能夠得到金牌之時，還是決定再以一百四十二公斤挑戰世界紀錄，雖然失敗了，她還是以笑容面對：「這次沒有舉起來，大概是要我再拚一屆。」 郭婞淳能夠發光發熱並不全然是因為她幸運、得到許多好的貴人相助，她自身的許多心理的條件也非常重要！這本書就是在告訴讀者，她是如何在維持信念的同時，也將眼光放得高遠。 ◆ 心得 此書是由舉重項目奧運金牌得主郭婞淳口述、體育記者葉士弘訪談撰文的心理勵志書籍。書中分成四個大章節，標題就是郭婞淳之所以能夠成功的心理特質：「堅定信念」、「全方位的自我鍛鍊」、「強韌心理素質」、「成為有光的人」。 但書中也強調，雖然有部份是她本身的天生氣質，但她也是有過低潮和逃避的時候，並且咬牙撐過來了，她的「婞念」究竟為何，才能讓她熬過一道又一道的傷與挫折？ ✤ 以訪談作者葉士弘的寫作筆法來看，這本書也可以算是一本成功者長篇報導，所以是非常易讀的一本書！我也非常喜歡這本書，雖然我是不太看成功法類書籍的，但因為我一直很喜歡郭婞淳，所以我是把這本書當成故事書在讀。 我一開始也是不看體育賽事的，直到二○一七的世大運，我也不知道為什麼突然就迷上看舉重、喜歡上郭婞淳，甚至還為了看舉重而設定鬧鐘，有些場次還是在吃飯時間，看得我消化不良，太緊張了！真不懂外國人為何總在餐廳放體育賽事的轉播。 讀完這本書，我覺得我要變成迷姊了（我大她三歲啊）！ 我最喜歡的，是她想藉由自身的影響力和知名度來破除大家對體育及舉重的刻板印象：她帶妝上陣，舉重也可以美美的；她學習鋼琴，舉重也可以柔美；她參與大大小小的活動，體育選手的生活不只有體育……甚至她克服了心理壓力，去爭取自己擔心可能難以勝任的職位，就為了有機會代替台灣發聲！ 當然，還有她為善不欲人知的善良。 她真的是個善良又有成就的人，連出這本書也都是想要善用自己的影響力，這樣的人，你們能不喜歡嗎？這本書，我能不推嗎？ 更多好書／書摘：IG @77READING