你是否曾經想要學習某種才能或是語言，但最後不是半途而廢，不然就是僅能讓才能發揮“夠好”的程度而已。你可能會想，夠好已經足夠，不需要讓自己達到精通的程度也可以，總是以“我沒有天賦”來回避學習任何你可能精通的才能。然而，這本書卻會告訴你，所有你渴望學習的才能都可以靠著“刻意練習”的方式，達到非凡的成效。換句話說，成功是靠練習取得的。透過本書你會發現，作者艾瑞克森是在挑戰過去大多數人認為“天才是天生”的既定理論。他認為，人的身體和大腦擁有無窮的可塑性，即使資質平庸，透過刻意練習，也可以在某些領域追求卓越，甚至突破極限。聽起來很美好吧？這並非是鼓勵人心的雞湯，而是被科學證實確實有效可行的理論。因為目前並沒有證據顯示任何正常人會天生欠缺歌唱、數學或其他能力。也就是說，那些你以為「天生」才能擁有的能力，其實可以靠後天訓練而成。