那些在生活與工作中充分展現創意與擁有卓越能力的人，究竟是怎麼透過控制意識辦到？又是什麼原因使他們不為名聲或財富，而為自我價值與生命意義採取行動？為什麼有些人可以因為專注而產生幸福感，這背後究竟是什麼原因？透過閱讀這本書你將會得到關於上述的所有解答。 心流，是指一個人全神貫注於某件事而達到渾然忘我的境界。也就是處於意識上和諧的心理狀態。作者米哈裏•契克森米哈賴經過二十五年的研究經驗，提出“心流”概念並以科學方法探索，進而啟發心理學、神經醫學、社會學、運動學、人類學、宗教學……眾多研究，在心流中，人們擁有最佳的內在感受。專注，讓人可以暫時忘卻其他事情。你會透過閱讀本書與作者走一趟心靈之旅，認識意識的運作，並學會駕馭它，重新定義它的意義，決定自我人生的模樣。