◆ 提要 多數人都有過因某事而激動或畏縮的經驗，當事人或許認為這是件大事，在心中形成負面情緒是很正常的事，但在他人眼中卻是過度反應、沒必要在意的小事。 🐘「我們的心靈如何形成受傷點，雖然依循的是同樣的原則，但一般比較隱而不顯，因為需求不滿足和掌控的嘗試有個久遠的前因，而我們早已不復記憶。要是這久遠而敏感的點被碰觸，我們有理由激動，可惜卻難以解釋。」 《躲在蚊子後面的大象》一書將他人眼中的小事比喻為蚊子，將引發當事人情緒的事件比喻為大象。作者認為，當事人內心的大象之所以會對他有這樣的影響，背後都有它的成因，例如成長過程中的某個需求長期未被滿足等等。 此書共有五個章節，在書的最開始即列舉出四個故事，帶領讀者在後續的章節中，探究他們內心大象的成因，也讓讀者透過書中的評量來進行自我評估及療癒。 ◆ 心得 一開始的我會被這本書吸引，是因為書名很特別，再來就是封面的大象和蚊子（當然是大象比較吸引我）。後來發現，這本書封面的繪者就是《蛤蟆先生去看心理師》的繪者！ 但是讀了之後，發現真的是不太好讀，有許多偏專業的部分我是處於「有看沒有懂，要看懂就要看很久」的狀態。至於為什麼會這樣，個人覺得應該是翻譯的關係，因為有些在講故事的部分，在對話框中的文字也是不太順。 這本書的封面和題材很吸引人，還有首刷贈送的小書卡，出版社是非常用心的！但是我想提醒大家，我是一個對翻譯順不順這件事很不敏感的人，所以如果對這點很敏感的人，我建議可以先去書店翻一下再決定。 ✤ 這本書的內容大概就是我提要所說，作者以故事和很多評量表的方式帶領讀者分析故事中的人等等，或許有部分讀者在一開始就能在故事中找到自己（我也有在這些故事中找到會讓我憤怒很久的事XD），進而跟著作者剖析或回溯自己的過去。 但可惜我真的慧根不夠，有些地方看不懂我就跳過。但我覺得概念可能和《你發生過什麼事？》相同。 ✤ 因為目前也沒看到有評論提到翻譯問題，所以我又要很孤單的說，這可能是我的問題～～～（嘆氣） 更多好書／書摘：IG @77READING