分了很多階段才把這本書看完，因為每一篇都很值得好好消化，希望能內化成自己的能量。 作者 #比約恩 在26歲時已事業有成，是跨國企業最年輕的財務長，沒想到他卻在此時拋下一切，到泰國的深山展開出家生活。『我可能錯了』便是他在寺院中學習到最有智慧的一句話。 - ⭐分享書中我最喜歡的一段話⭐ 希望你在生活中能少一點握拳，多一點鬆手。少一點控制，多一些信任。少一點「我必須預先知道一切」，多一些「順其自然」。我們不必活在總是為了事情不如已意而焦慮不安的日子中。我們不需要讓自己變得這麼委屈。我們可以選擇，我們是想扼殺生活，還是擁抱它？請盡量多鬆開你的拳頭。P.120 - 我真的是個很固執的魔羯座(又推給星座 哈哈)，很容易困在自己的小圈圈，當規則被破壞會憤怒；當規劃被打亂會很焦慮的牙起來。忙碌及壓力時也常常把自己搞得很緊繃，反而甚麼事都做不好。 或許我總是把拳頭握得太緊了！希望所有事情都在自己的掌控之中，太執著於自己某些想法，沒有想到『我可能錯了』。 停下慌亂的腳步，鬆開自己緊握的手，是我給自己的提醒，當開始焦慮的時候，就趕快調整呼吸，做幾下這個動作，讓自己冷靜下來。告訴自己『美好的事情，都發生在控制之外。』 - 2022年的1月比約恩辭世，這是他人生最後一本書，是他想帶給我們的最後一堂人生課，不是在傳教，而是藉由他真摯敘述自己的生命歷程，讓我們體悟到他深厚的智慧，帶領我們擺脫焦慮、撫慰內心，使思想更加清晰的一本書。 相信讀完後你就能明白，為什麼達賴喇嘛會說，『這本書能使所有人受益』。 推薦給…所有人！ 舒舒看書中IG：@_reading_now