作者是一位韓國律師，在這本書中，她分享了自身從考生時代到工作以來的親身實踐經驗，作者的文筆流暢，內容也很有趣，像是一位鬥志滿滿的鄰家大姐親切地分享早起帶來的各種好處。不過我認為最感動的部分，還是看見作者真心享受自律生活帶來的正面影響和她自我要求的決心。 我以前也認為自己是一個不可能早起的人，但自從幾年前接觸龍舟運動之後，我也是常常必須要凌晨4、5點起床，因為這是團隊運動大家最有空的練習時間。因此在閱讀這本書的時候，我很有共鳴，因為我也深刻體會到清晨時間的寶貴。而且在能克服自己的懶惰，完成自己熱愛的運動，那種小小的成就感也是非常值得開心的。 「不要管理時間，管理自我吧！」作者認為很多人之所以無法早起的原因，往往是前一天太晚睡。我們往往會因為沒有辦法控制好自己的行程，所以習慣了晚睡晚起的生活作息。當我們懂得拒絕別人的應酬邀約，以自己為優先，就能妥善地安排好自己的生活，反而能夠提升自尊與自信。這也是我閱讀完此書的一大收穫。