這本強調透過脆弱帶來力量的書籍，不僅是全球著名暢銷書，更是在處處追求強勢的社會下，開創一條不一樣的道路，重新定義“脆弱”。至於將脆弱這個辭彙注入新能量的，主要歸功於這本書的作者布琳·布朗。她不但是一名優異的教授，長期研究人類心靈的脆弱、勇氣、價值感以及自卑感，更重要的是，這本書對於脆弱的體悟全都是來自她的親身經歷。她用著理性的科學研究，說著感性的故事，告訴讀者：“擁有自己的人生，愛上真實的自己，這將是我們所做的最勇敢的事。” 布琳·布朗在成為情感學專家之前，她總是背負著成為“好女孩”期待，和許多人一樣，她害怕不確定性、不愛承擔風險，討厭情感暴露。她不斷讓自己穿上盔甲，就是為了躲開軟弱與脆弱，直到她開始展開對人類“脆弱性”的觀察，才漸漸從中獲得一股全新的力量，所以她想把這些過程，集結一本回憶錄，幫助更多和她一樣苦於生活艱難的人找到方法——擁抱脆弱的力量。