★ 提要 藉由蛤蟆先生和心理師的10次諮商，演繹心理諮商全過程，見證療癒與改變的發生。 讓我們與蛤蟆先生一起走趟心靈成長的旅程，探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處，反思童年經歷的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。 故事中涵蓋憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態，適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論。將心理知識巧妙融入故事情節，解析20多個心理學專業名詞、可說是展現心理諮商療程的標準範本。 ★ 喜歡的句子 困擾通常是學習過程的第一階段，那是因為固定的界限開始打破，你看到新的資訊，對你既有的信念與行為構成挑戰。由此產生的焦慮是讓你改變的動力，也可能會開啟你的創造力。 如果你為自己負責，你就會明白你可以自我掌權，也就會明白自己有力量改變你的處境，更重要的是，你有力量改變你自己。 當你有恐懼感時，焦慮的念頭會進入你的意識層，讓你無法放鬆。那就好像你內在的警鈴被敲響，告訴你出問題了，希望你會去處理。 當我們仔細檢視自己，看到的不一定都是喜歡的樣子，從現在的你變成你想成為的自己，必然要經歷行為與態度的轉變，這是要付出艱辛的努力勇氣與毅力。 ★ 心得 藉由蛤蟆先生一次次的心理諮詢，了解到一個人的組成有兒童狀態/父母狀態/成人狀態，並探索自己處在哪個狀態之下。 輕鬆好讀的一本書，會想再讀一遍！