不知道從什麼時候開始，整個社會充斥著尋找快樂，要擁有快樂才是人生真諦的氛圍，不快樂彷彿成為一種無法面對的罪孽。而為了尋找快樂，不快樂或憂鬱的人反而越來越多，快樂，開始成為一種偽裝，成為在IG 上、臉書裡一張張張牙舞爪的歡慶，而離開手機螢幕後，自己只能在房間的一角低落。不快樂彷彿不被社會允許，只能自己接納、吸收，這樣在他人面前展現的笑顏，算是快樂嗎？ 「人之所以不快樂，是因為他無法承受不快樂」From 普林納的畢阿斯 不快樂也很好。不需要強制快樂，要懂得接收自己的負面情緒，若憂鬱偶爾探出頭來，就去抱抱它、安撫它，讓它知道自己一直都在。 擁抱自己的不快樂，當快樂到來時，才能走的更長遠。