小男孩佛萊迪一大早就興奮的穿上媽媽買給他的全套游泳裝備準備去游泳，但是當爸爸帶著他到游泳池後，佛萊迪卻突然不敢下水，最後爸爸只好邊安慰他邊帶著他走回家。 晚上的時候奶奶來找佛萊迪，並且教佛萊迪一個對付害怕的秘訣，面對害怕的事物時，心中只要想著最開心最有趣的回憶，就可以順利克服恐懼，有了這個秘訣之後，佛萊迪終於敢下水游泳了～ 看完故事後，對佛萊迪的爸爸印象深刻，因為通常家長花了錢幫小孩買了全套裝備，也花了時間帶著小孩到了學才藝的地方，通常都會希望小孩可以馬上嘗試看看，至少要試一下再離開才不會可惜，然而佛萊迪的爸爸知道佛萊迪不敢下水後，沒有強迫佛萊迪一定要下去泡水，而是帶著佛萊迪回家，並且安慰他可以改天再去，看到這裡的時候其實蠻佩服佛萊迪的爸爸，也是因為爸爸的耐心安慰，讓佛萊迪不會更加抗拒游泳～