目標不重要，系統才重要 每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0 對的事情重複做，小小改變才是關鍵 #每天進步一點點🤏 ------------------------------------- 這兩天刷完「原子習慣」，這書在我的兩個電子閱讀器Readmoo跟Kobo Sage都有， 第一次讀這本書的時候沒什麼感覺，看了幾頁，覺得無聊，就放下了。 這次讀竟然覺得內容是寶典，歸納得真好真詳細， 當初還想怎麼這麼多人看但評價竟然還這麼高（沒有被稀釋掉），就再給它一次機會吧， 不同的心境來讀，感想果然不一樣。 後記： 原子習慣我已經翻了整整三遍 我覺得作者真的是能把養成習慣這事講得很有邏輯 每次想怠惰的時候，就想著進步一點點就好，動力就增加了～～ 原子習慣說： 要讓好習慣「變得輕而易舉」 要讓壞習慣「變得困難」