作者Frankl是一位精神科醫師，在第二次世界大戰期間曾經囚禁於集中營，在囚期間，他對囚禁人士種種的心理進行分析，創立”意義治療法”。 ⭐️人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最後的自由，也就是在任何境遇中選擇一己的態度和生活方式的自己，不能被剝奪。 Frankl在書中多次引用尼采的句子 「參透為何，迎接任何」 He who has a "why" to live for can bear almost any "how". ⭐️生命到底有什麼意義?作者認為我們不該繼續追問生命有何意義，而該認清自己無時無刻不在接受生命的追問。 到底怎樣才可以找到生命的意義， ⭐️作者提及到可以以三種不同的途徑去發現： 1.籍著創造、工作 2藉著體認價值 3.藉著受苦 ⭐️第一種很容易理解 ⭐️第二種是由體驗某種事物，如工作的本質或文化;或經由體驗某個人，如愛情，來發現生命的意義。 ⭐️第三種苦難的意義，作者舉例說出當一個人面臨絕症、死亡，他就得到最後的機會,去實現最高的價值與最深的意義，雖然能夠實踐的人不多，但我想起世上仍有很多的抗癌勇士面對癌症永不放棄的態度，而且也大方分享自己的心路歷程，雖然他們有很多最後也過世，倖存者不多，但他們在最後的生命中找到自己活著的意義，可能比大部分的人都活得精彩。所以有些人在某些情況下，寧願受苦，因他認為自己的苦難具有意義。 He who has a "why" to live for can bear almost any "how". 後記:我認為對生活未來展望有困惑的人可以閱讀這本書，或許你可以籍著三個途徑去發現到自己生命的意義，但如果想了解”意義治療法”這本書只是在表面的講述，因為心理治療不是兩三句說話就可以解釋到，建議可找其他深入的書來閱讀。生命不是一言兩句就可以解釋到的事，在生活中慢慢體會到，從而會冒出意義來吧。