· 「感覺自己很易怒的人非常幸運，因為可以直說，妳只要改變一點做法，就能得到非常多抓住幸運的機會。」 作者在本書前言第一句就說：「易怒之人是超級幸運星」 其實「易怒」不但傷身，也會讓人際關係惡化，更慘的是，就算把怒氣潑灑在他人身上也無法息怒， 甚至因此趕跑戀愛運和財運。 那為什麼作者還說易怒的人幸運？ 因為常常對身邊人發怒的人，通常是受某種「成功經驗」長期影響，也就是說，他身邊一定會有一個（或是一群）包容他的人，讓他認為「只要我生氣，對方就會順從自己」的經驗。 其實，就是因為不知道發怒以外的解決方法，才會以發怒來表現。 雖然易怒的人是幸運之人，但若變成「不怒體質」就能改善人際關係，讓人生更順心如意不是更棒嗎！ 本書要介紹的就是要如何按下不發怒開關，讓你養成「不怒體質」 /// 「會湧上怒氣，原因在於「睡眠不足」、「營養不足」、睡眠不足」、「學習不足」等四項不足。」 這四項當中，問題最大的是「睡眠不足」。 睡眠不足很容易情緒失控，也會讓人陷入停止思考的狀態，所以如果長期睡眠不足，很容易陷入不耐煩的惡性循環。所以好好睡覺吧！ · · 老實說，一開始被書名誤導，以為是什麼理財書 所以覺得內容跟我想的有些不同XDDD 但仔細想想，從以前到現在遇過的超級有錢人（不是富二代XD)，真的大多都很沈穩。 本書提供許多在每個想發怒狀況下，轉換情緒的方法。老實說，讀完後不覺得有太大的幫助，像是：練習讚美人、不說人壞話、感謝擁有的東西 等方式，這寫我都知道啊（笑） 但是內容非常療癒可愛（就是封面上的那隻狗狗在教我如何不生氣），每一篇的小漫畫搭配簡單文字，整個很舒壓啊 讀完後也發現，這裡指的有錢人，不只是我所想的一般有錢人，而是「心靈富足的人」 真正心靈富饒的人，不會想貶低或責備對方。 「富有的人不會遷怒別人，想要變得幸福，就先給別人幸福。想要變得富有，就從自己先給予。 從結果來說，你的作為絕對會回報到自己身上。」