一開始看到這本書時對書名很好奇，而閱讀過後，也在書中找到答案： 「當你感覺到衝突開始悄悄醞釀，你與人的關係即將破裂時，只要用任何你喜歡的語言，真誠與篤定地對自己重複這句箴言三次，你的擔憂將會雲消霧散，就像夏日清晨草地上的露珠。」 人們總是認為自己對眼前發生的事很了解，也認為自己能解讀周遭的世界。但其實「正確從來就不是重點。」 當我們對於心中的認知及想法都產生一個保留的態度，總是能意識到自己可能錯了，我們的生命就有更多可能，也能進入到更成熟的狀態。 老實說，這本算是頗有「宗教味」的書（畢竟是一位僧人寫的） 但這本書的目的，不是傳教，也不是要告訴我們什麼修行方法，而是作者透過自身經歷的人生逆境所轉化的體驗與心得。 一開始我以為出家人總是會感覺到聖靈的存在，總是感受到平安喜樂，但其實不是。 他與我們一般人一樣，在意別人的想法。 作者也坦承他一開始以為出家後他終於可以獨處，可以真正清靜下來。 但他沒想到社交練習勢必會成為他寺院生活中的核心部分。 甚至在出家的生活中，有人討厭他整整四年，從未斷過。 事後他才明白「總是想討所有人喜歡，是多麼沒意義的一件事。」 就跟我們一般人一樣，他也會對社會適應不良、會因沒有收入而焦慮、被憂鬱症所困、當他被診斷出罹患罕見疾病一樣哭泣到全身顫抖。 ✎　「自己不要的，不要送給別人，比如說：建議。」 當他罹病時，收到很多「關心」。很多人會說：「你就是因為怎樣才得這種病」、「你必須要怎麼怎麼做。」這無疑是一種冒犯。 然而對他最有幫助的，是在僧人生活中學到的那些經驗。 不去創造想像中的未來場景以及不要相信自己的每一個念頭。 他打算好好活著，一直到死。 他說：「我的生命所剩無幾，我不需要再等待世界的認可。」 所以在診斷出ALS〈漸凍症〉過後他依然繼續巡迴演說，繼續分享他的人生經驗。 他每時每刻都活在當下，而不是迷失在事情應該是什麼樣子的念頭中。 本書有太多值得細細思考的智慧，若處在生命的低潮、對生命充滿困惑，或是遭遇困境及挑戰，應該都能從本書獲得一些力量。