作者的命運多舛，唉我先嘆口氣...... 受不了老公家暴的媽媽在4歲那年帶他一起去投河，雖然自殺失敗，但父母離異後他也只能回去和外公住，基本上是被放養狀態，只能靠自己努力長大。加入暴走族的他歷經朋友的自殺與飆車死亡，在15歲那年自己也出了車禍，下半身癱瘓，醫生宣告往後只能坐在輪椅上度日。 好不容易考取殘障學校、取得證照，畢業後創辦設計公司當上社長，以為人生就要一帆風順時，公司卻遭到跳票，不得已與太太離婚，與孩子分開，接著又經歷父親自殺、同事自殺、舊友自殺，讓他覺得自己根本就是個瘟神，不配活在這世上。好不容易又找到工作，工廠卻因爆炸意外讓他又失了業，連再婚的老婆都不敢見面。 期間不斷反覆出現的自殺念頭，揮之不去，但他每次自殺總會遇到好心人救他一命。當他要去跳崖時，互不相識的陌生人竟然同時有10幾人陪在他身邊只因擔心他想不開，路邊的老爺爺給他鼓勵，老婆婆寫了電話讓他有事就打給她，作者想死的心每次都被溫暖融化，以前總是掛在嘴邊怕自己給他人添麻煩的"對不起"，也逐漸轉變為衷心感恩的"謝謝"。 發生了太多太多事(唉真的好慘)之後，作者體悟：正因為有創傷，他才能夠對他人的痛苦產生共鳴。因為對於同樣遭遇的人能夠感同身受，他知道對方希望得到什麼樣的回應，也能夠採取適當行動，他恍然大悟：這就是他辦得到，也能夠對別人有所貢獻的事！！！ 書的後半部羅列了幾個他成為心理諮商師之後的個案，光看標題就覺得很驚悚！譬如有個孩子一直覺得自己是殺死母親的兇手，因為母親在生下他那天就難產死了；還有因孩子意外死亡而走不出來的母親、全家集體自殺的案例......打到這裡我都想長嘆一口氣，唉。 作者認為自殺或自殘的人其實並不是真的想死，反而是為了得到還活著的真實感而選擇自我傷害。就像雙腳因為長時間跪坐而麻痺，這時為了找回感覺，我們會試著拍打雙腿，而自殘行為正是透過自我傷害來進行確認自己確實還活著的行為。因此作者致力於心理諮商團體治療，希望可以幫助他們。 雖然譯者沒有明說，但我覺得後半部案例使用的治療方式很類似海寧格的家族治療。閱讀過程壓力山大，也很想哭，因為情感太過真實，肩膀很重，感覺心頭也被重重的石頭壓住，無法呼吸。 幸好收尾是很舒服的，作者鼓勵在痛苦中的人勇敢說出： " 我好痛苦 " 、 " 請幫助我！" 打開心房，給別人伸出援手的機會，其實願意拉你一把的人，比你想的要多更多！