這是我今年看過最喜歡的書之一。 內容講述作者在他即將離世的老師家，上的最後14堂關於人生的課。 其中我最喜歡的段落，是關於作者問他老師，會不會羨慕年輕人所擁有的生命呢？ 他的老師這樣回答
「羨慕感生起,我感覺了它,然後就讓它去。記得我說過的不執著。 讓它去。告訴自己:『這是羨慕感,我現在要把它丟開了』，然後就抽開身。」 我看到的，是一個人對於生命即將逝去的坦然，明白自己不虛此生。 感覺到自己的情緒，但是接納，不抗拒也不執著。 我們常常會逃避情緒，甚至在遭遇不好的情緒時，想要消除情緒。 但事實上，所有的情緒都是中性的，我們只需要像個旁觀者一樣，看著情緒來、看著情緒去，不介入，也不去評判。 好好的觀察情緒、陪伴自己的情緒。 等一段時間過去，會體會到情緒只是某一種感覺，感覺會有變化、會生起，也會消失。 這就是情緒的本質。 看完這書，我也從作者的老師身上體會到，這股對於衰老與死亡的泰然處之的態度。