《了解自己身體的反應，才能保護自己》 作者:莉迪亞．鮑爾斯 推薦指數(滿分五顆星):⭐⭐⭐⭐⭐ 以下書評內容可能有暴雷，請大家斟酌閱讀 簡介(擷取自Hyread桃園市立圖書館): 利用生活實例引導孩子留意自己的身體反應 不用等到「大人問、我才說」，就是學會照顧自己的第一步。 📘心得感想: 我們還是嬰兒的時候只會笑和哭，還有揮動自己的小手小腳，有時候父母被我們搞得一頭霧水，才剛吃過飯也換好尿布，為什麼一直哭呢? 隨著我們越長越大，雖然開始學會說話和表達，但有時候對自己身體的反應還沒有那麼清楚，發抖是害怕嗎?還是冷了?還是生氣呢?慢慢學著與自己的身體溝通，並且探索出我是因為什麼情緒才有這樣的反應，當不清楚的時候，也可以和老師或是家人尋求幫助喔!教導孩子勇於說出自己的感受，並從中漸漸了解自己的喜好，即使和別人不一樣也沒有關係喔!