你的心中承載著多少秘密呢？人其實都有一個衝動，會想和別人分享秘密，因為承擔秘密真的會讓人覺得很「重」。 守密是意圖，而不是行為。 作者在第一章介紹和定義了秘密，並區分了秘密和隱私的差異。第二章則介紹秘密的誕生，以及秘密在各個階段的發展。有趣的是在兒童時期，我們就開始懂得和特定朋友共享「秘密」！第三章是心智的秘密，到底為何人會為這些意念所苦？(而且守密意圖會讓人說話時，需要額外注意內容，變得負擔)第四章很有趣，介紹了秘密的三大座標，我沒想過秘密也能這樣分類XD 第五章後就開始走向實用的生活經驗，隱瞞秘密到底看不看得出來，以及秘密會怎麼帶來傷害？解方在第六章，坦白與傾訴能夠有效讓自己心智舒坦許多！最後，作者也舉了自己的例子，並提到這個身世秘密帶給自己的感受，還滿讓我感動的QQ(不暴雷自己看～) 最後一章的文化應對也讓我印象深刻，因為每個人的價值觀都不同，當被要求守密時，應該如何面對內心衝突？裡面舉的例子是：「高齡的奶奶癌症，大去之期不遠了，應不應該告訴他！」苦主想說，但家族的決定是不要說，是好、是壞實在無法直接斷定。 光是看這本書，那種被同理、被接住的感覺就已經很療癒了，畢竟某種程度也算是在窺探所有人類的秘密嘛～讓我覺得我有秘密很正常啦，別人的秘密更狠欸！ 難得有探討「秘密」的心理學書籍，真的很特別，推薦給對秘密有興趣的朋友～