「假設你活到八十歲好了，那麼你大約有四千個星期可活。當然，你可能很幸運，活到了九十歲，那麼你大約有四千七百個禮拜。」 拜科技進步所賜，人類的平均壽命年年增長，但就算如此，人類的生命長度還是小器到不給面子。那麼在有限的時間內，你想如何運用這幾千個禮拜呢？ 本書以哲學、心理學等層面切入探討時間對於人類的意義，是一本顛覆潮流思維，讓人重新思考「時間管理」的書。作者表示：要有效的執行時間管理，我們得先接受人生有其侷限與必然的錯過，才能真正的投入其中，享受一切。這本書真的是方方面面點醒了我很多事，讀完之後豁然開朗，減輕了些許執著，也放下了不必要的焦慮，很推薦給深陷忙碌生活的你/妳。 (這本書比較偏哲學與心靈探索，如果你是在找可以「學習時間管理」的書，這本不是你需要的書喔！) 👇🏻讓我學到很多的兩面向 ： 🔹接受人生有其侷限🔹 「時間管理」對現代人來說，是不可或缺的一種能力。書店暢銷榜上總一定會有幾本和這主題有關的書，而每一年針對如何幫助人們效率工作、管理時間的工具總層出不窮的出現在我們眼前。但照這樣的邏輯來推算，現代人應該非常的輕鬆享樂，為何我們還是深陷於忙碌的漩渦中呢？書中有句令人看了觸目驚心的話： 📍「你有多少時間完成，工作就會膨脹到那麼多的時間。」 這點我實在是有很深的感觸⋯⋯ 剛開始工作時，覺得自己若能掌握好做事的要領，一定能更加輕鬆的完成每一件代辦事項。但隨著經驗的累積，熟練並沒有讓我更加優雅的工作，只有更長的 To-do list 和更多想做的案子。同樣的狀況也出現在私人生活當中，想做的事情很多，但做完了幾件事後，清單總又會無限延伸，但礙於時間有限，總讓人惆悵。 書中表示：我們的焦慮感來自於想要掌握一切的那種決心，但是事實上我們本就無法掌握一切，正如生命無常且有其侷限，無論我們多麼努力想要做更多事、去更多地方，也難於避開那種「還不夠」的不安與焦躁。因此我們得了解：錯過世界上大部分的活動是人生必然的結果，但這也讓我們每一刻的選擇有了意義與價值，如此一來，我們才能全心享受在有限的時間內選擇體驗的滄海一粟。 🔹不要窮忙於未來，而忽略現在🔹 「你的人生並未走向某個尚未來臨的關鍵時刻。我們執著於從手中時間提煉出最好的未來價值，卻無視於現實。事實上，關鍵時刻永遠是現在才對 — 人生只不過是一連串的現在，最後是死亡。你大概永遠不會來到每件事都感覺完美的一刻，因此最好別再將你存在的「真正意義」一直延遲到未來，現在就投入你的生活。」 書中另一個給讀者來一記當頭棒喝的觀點就是「不要為了未來失去現在」這個概念。人們時常會有「等我終於...」的想法，好像當他們努力到達了哪個境界，接下來人生都會圓滿順遂似的。但是這樣的想法只會讓人永遠感到不滿足，因為有這樣想法的人深信他們將能抵達更美好的「未來」，就算當下迎來了有意義的瞬間，他們也還是會推遲滿足感，想著那個更好的未來。當然，這並不是要我們完全不管未來，只活在當下，而是要我們有意識地選擇當下關注的人事物，因此我特別喜歡書中的這句話： 📍「注意力就是生活：你活著的體驗，就是你付出注意力的每一件事的總和。在你人生的終點回首從前，每一刻抓住你注意力的東西，就是你活過的人生。」