父母、配偶、兒女、兄弟姊妹、朋友、職場共事者，人身處在各種人際關係中，被關心，也付出情感，有時互動良好，有時身心俱疲。但，愛這種被歸為情感層面的東西，真的如此飄忽不定，無法以理智控制，無法學習？永遠只能讓人在愛中傷痕累累之後，才能累積經驗，得到一絲安穩的感受？ 佛洛姆是第一位認為「愛」和「愛的能力」值得談的心理學學者，1956年，談愛的專書《愛的藝術》問世。佛洛姆告訴讀者，愛和世上所有的技藝、學問一樣，也是可以學習的；愛不是讓人捉摸不定、求之不得，或任人玩弄於鼓掌的東西，愛有紮實的理論與實踐的方法。他提出的主張是： 「沒有愛，人類連一天也不能存在。」（愛的重要性） 「愛是人身上的主動力量。」（愛的能力不需外求） 「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。」（愛的極致表現） 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括親子之愛、手足之愛、男女愛、自愛，以及對神的愛。他更進一步指出，愛其實是人格培養，人想發展愛的能力，謙恭、勇敢、真誠地愛他人，可藉由努力發展人格來達成。 「愛是一種行動，是人的力量的發揮。」於是我們明白，愛是人與生俱來的能力，也因此《愛的藝術》能廣為流傳，繼續鼓勵人們：了解愛，學習愛，實踐愛。 ➖ 不曉得愛對於你們而言代表著甚麼意義，但對於我來說是人生中非常重要的部分，可以說是最值得的事，因為擁有愛與被愛的我，才有動力活在這世上，才覺得自己是完整的。 本書分成了四個章節， 第一章 愛是一門藝術嗎？ 第二章 愛的理論 第三章 現代西方社會中的愛及其解體 第四章 愛的實踐 整本書以愛的理論佔最大篇幅，探討了每一種愛的不同形式與意義，並在尾章道出如何實踐愛，佛洛姆把愛講述得非常詳盡，讓閱讀者更加明白愛的藝術，本書非常推薦給每位書友，就算你沒有愛的人，或者覺得不被任何人愛，但別忘了「自愛」也是非常重要的，期待這本書帶領你成為更懂愛與被愛的人。