童話風造型便當食譜書。 書籍前面先介紹了常用工具、不同顏色的食材和染色食材、造型用的常備料理，如馬鈴薯泥、芋泥、甜菜根汁、烤麵包粉等等，還有基本的造型技巧。 甚至講解了邊角食材的利用（因為為了塑型，常常要把食材剪掉，就會多出一些不能用在造型便當中的部分）。 然後就進入到正式食譜的部分，共有40個造型便當食譜。 實際上這本書，作為「食譜」的教學比重較輕，當然還是有一般的所需食材和做法。 但更大部分是著重在如何做出想要的造型以及擺盤上。 整體來說是真的很可愛很治癒，小朋友如果看到這種便當或晚餐一定會很開心的那種。 但步驟實在是……繁雜啊，真的不是還需要上班的人有時間搞的0rz 頂多偶爾搞一下儀式感吧。