🪦我是個從很小的時候就開始思考「死亡」的孩子，因為媽媽沒忌諱跟小小的我談到這件事，但也沒有好好的說明，所以我對死亡這件事的恐懼從小到大，總是帶給我內心深處最深沉的焦慮和緊張，也從小的時候就開始會想「要是媽媽死掉了怎麼辦?」，在熱鬧的晚會上、等著媽媽加班回家的深夜裡、走路時、躺下時、和其他小朋友玩時，這個問題總是會突然的就竄進腦袋裡。 🪦後來，真的經歷過身邊一些親友的離世，有的因為久病而讓我覺得也許死亡才是讓他能解脫的唯一解方，那死亡好像就不是那麼糟糕的事；也有那和我年紀相仿便因意外折了翼的最最讓我感到驚懼(且當時我的年紀真的太小了)，記得那時在嚴寒冬日的夜半子時，我們在戶外燃香做頭七法會時，我都分不清楚自己是因為冷還是因為怕而止不住的瑟瑟發抖，死亡這件事，總是不能好好地給我一些回答，直到我看完這本書。 🪦「自從我離開之後，妳有很多事要忙，忙到沒有太多時間思考。然而失去本質就是體認與接受，這將會成為妳的新日常。妳永遠無法擺脫它，但妳會慢慢撐過去的。」 🪦這是本圖文書，由繪者哈莉．貝特曼及她的媽媽蘇西．霍普金斯共同創作的一本書，而這本書的發想源於哈莉．貝特曼從小也對死亡有很多的疑問及害怕，但卻從不避諱和她的媽媽一起討論這個話題，甚至有點半開玩笑似的，理由很簡單，「我們在太陽底下談論死亡，如此一來，當我們必須獨自面對它時，就不會覺得那麼可怕。」而有一天，哈莉從一個媽媽過世的夢境中醒來後，拜託她的媽媽寫下一本手冊，指導她如何在媽媽死掉後，去適應媽媽已經離開的事實，而哈莉再將媽媽的文字搭配她的繪圖，於是有了這本書的誕生。 🪦「我可以有一百種死法，但不論是哪一種其實都無所謂。若妳問每個死者對自己死去的方式是否滿意，我猜大多數人都會想重寫自己的結局。無論是怎麼死的，死了就是死了，再想也沒用。還不如去看場電影配爆米花。」 🪦從哈莉的媽媽預寫的手冊叮嚀，從她過世後的第一天開始就很有方向的請哈莉去做一些事，也許是做一道料理、學溜直排輪、看電影、埋葬她、寫謝卡……可以感受到作為媽媽多麼想讓留下來的女兒能夠儘快地讓生活回到日常，幽默又溫柔的告訴著女兒，我死掉了、生命終止了，但妳的日子還在繼續，就算一開始很難，妳需要為了自己好好的過下去。閱讀這本書，我對死亡的體認是，至親死亡的事實其實對活下來的人意義更重大，而他們看待這場死亡的心態決定了他們往後時光的步履和方向，若能有好好預演和告別的過程，也許死亡也是留下祝福和愛的延續的一種推進，諸如談論時不要預設太多想像，以及對於留下來的人愛的叮嚀、給予方向，就像這本書，用很可愛方式在預演著媽媽的離開，書中的每個叮嚀都口語溫暖幽默，跟著實行，然後發現原來媽媽的愛也藏在她走後的每一天。 🪦「我想，幸福是對妳現在所擁有的一切感到滿足。你所擁有的可能沒什麼了不起，也有可能非常了不起，或是介於兩者之間。能真心愛上此時此刻，這就是幸福。」 🪦我有想過自己該怎麼跟我的女兒談論死亡這件事，這本書、這對母女，給了我一個很好的參考，輕鬆著談著一件自然的事，一起擁抱這件事附加的各種情緒，我想就能更好的面對吧!👩🏻‍❤️‍👩🏻